Suplemen bentuk pil, kapsul dan cair pasti pernah Anda konsumsi. Namun bagaimana dengan suplemen alami yang tersedia di alam? Enam suplemen alami ini tidak kalah ok meningkatkan daya tahan tubuh.
• Karotenoid
Berfungsi menjaga kesehatan mata, melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kanker. Terdapat pada tomat, bayam, wortel dan bawang merah.
• Vitamin C
Terdapat pada buah jeruk, kiwi dan brokoli. Sangat membantu mencegah flu, menguatkan gusi dan menjaga kekuatan jantung.
• Bioflavonoid
Suplemen alami ini membantu Anda menjaga daya tahan tubuh dan mengusir kuman juga bakteri. Dapatkan pada sereal, daging merah dan kacang-kacangan
• Zinc
Selain memperbaiki sel-sel tubuh, zinc merupakan zat yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan tubuh. Mineral ini terkadung dalam gandum dan sereal.
• Asam Lemak Omega 3
Berguna untuk melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh. Terdapat pada ikan salmon dan tuna.
• Vitamin E
Kaya akan zat anti oksidan yang baik untuk kulit dan mengusir rasa lelah. Bayam dan kacang-kacangan adalah sumber suplemen alami ini
• Karotenoid
Berfungsi menjaga kesehatan mata, melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kanker. Terdapat pada tomat, bayam, wortel dan bawang merah.
• Vitamin C
Terdapat pada buah jeruk, kiwi dan brokoli. Sangat membantu mencegah flu, menguatkan gusi dan menjaga kekuatan jantung.
• Bioflavonoid
Suplemen alami ini membantu Anda menjaga daya tahan tubuh dan mengusir kuman juga bakteri. Dapatkan pada sereal, daging merah dan kacang-kacangan
• Zinc
Selain memperbaiki sel-sel tubuh, zinc merupakan zat yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan tubuh. Mineral ini terkadung dalam gandum dan sereal.
• Asam Lemak Omega 3
Berguna untuk melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh. Terdapat pada ikan salmon dan tuna.
• Vitamin E
Kaya akan zat anti oksidan yang baik untuk kulit dan mengusir rasa lelah. Bayam dan kacang-kacangan adalah sumber suplemen alami ini